ما هي الزيادة الطبيعية للوزن خلال الحمل؟ بي فور بيبي السعودية

تتساءل معظم الأمهات خلال فترة الحمل عن الزيادة الطبيعية لوزنها أثاء الحمل وعن أسباب الزيادة ومكوناتها

سنقوم اليوم بتزويدكن بتفاصيل زيادة الوزن والتي تحدث بسبب التغيرات الكبيرة التي يمر بها الجسم خلال فترة الحمل

إذا كان الجنين يزن ما بين 3 و 3.5 كيلو جرام فمجموع الزيادة الطبيعية خلال الحمل تكون مابين 10 إلى 12.5 كيلو جرام

وتكون الزيادة كالتالي: 

1- زيادة في حجم ووزن الثديين (500 جرام إلى 1.4 كجم)

2- المشيمة (700 جرام)

3- السائل الذي يحيط بالجنين (900 جرام)

4- كمية الدم (1.4 إلى 1.8 كجم)

5- الدهون المخزنة (2.7 إلى 3.6 كجم)

6- زيادة حجم السوائل (900 جرام إلى 1.4 كجم)

7- وزن الطفل (3 إلى 3.5 كجم)

وبذلك يكون مجموع زيادة الوزن الصحي خلال الحمل مابين 10 إلى 12.5 كجم

حافظي على الأكل الصحي وممارسة الرياضة خلال الحمل ليس فقط للمحافظة على وزنك ولكن الأهم المحافظة على صحتك وصحة طفلك  

نتمنى لك حمل صحي ومريح